En individuel ou en petit groupe, à distance en visioconférence, en extérieur, chez ou dans votre entreprise, Benefit Training vous garantit des services de coaching sportif adaptés à votre besoin.
Plusieurs options s’offrent à vous:
Coaching sportif
- maintien ou remise en forme
- perte de poids
- accompagnement pré & post natal pour les femmes enceintes et futures mamans
- coaching individuel ou collectif (max. 6 personnes)
Marche nordique
Adaptée à tous, la marche nordique permet une dépense énergétique supérieure à de la marche traditionnelle, combinant renforcement musculaire et travail d’endurance.
L’utilisation de bâtons spécifiques permet un travail de toutes les chaînes musculaires du corps, de l’équilibre et de la coordination.
Guide de randonnée
Profitez d’une guide professionnelle certifiée pour (re)découvrir la région et partager un moment convivial en plein air. Je propose différents parcours : Hyères, Giens, les Salins, Porquerolles, et d’autres à venir.
D’une durée variable et accessibles au plus grand nombre, venez randonner en famille, entre amis ou entre collègues.
Autres services de coaching sportif
Je vous propose également une gamme de services plus spécialisés ; « sur mesure » :
- Séminaire de motivation et cohésion de vos équipes (Bootcamp)
- Stages de tennis pour enfants et adolescents
- Programme d’entrainement à distance
- Un besoin plus spécifique encore ?
Contactez-moi pour un devis personnalisé.