Vous souhaitez pratiquer une activité en plein air et profiter de moments de convivialité ? Rejoignez-nous aux séances de marche nordique.
Adaptée à tous, la marche nordique permet une dépense énergétique supérieure à de la marche traditionnelle, combinant du renforcement musculaire et un travail d’endurance.
L’utilisation de bâtons spécifiques permet un travail de toutes les chaînes musculaires du corps, de l’équilibre et de la coordination.
Les séances ont lieu en petit groupe et dans différents parcs de Hyères et alentours : Les Salins, Ayguade, Parc des Borrels.
Elles durent 1h30.
Début des cours :
lundi 21 août 2023.
La première séance d’essai est gratuite, ensuite vous pouvez régler la séance à l’unité (15,00 €) ou profiter d’un tarif dégressif en achetant un de nos packs (Pack de 10 séances: 125,00 € / Pack de 20 séances: 200,00 €).
Pas d’abonnement ni d’engagement : vous êtes flexible de venir quand vous voulez/pouvez.
Vous souhaitez en savoir d’avantage et venir faire une séance d’essai gratuite (les bâtons sont inclus) ? N’hésitez pas à me contacter.